Wrestling - Strength & Conditioning

A aptidão melhora você. Parece que você está aqui para melhorar no Wrestling.

Este aplicativo irá ajudá-lo a desenvolver velocidade, músculos e força específicos para a luta livre. Descubra por que lutadores de todo o mundo escolhem a Fitivity para treinar!


Este programa se concentra na força e resistência para lutadores. Quer você tenha acabado de começar a lutar ou seja um profissional, este aplicativo irá ajudá-lo a lutar em um nível superior. Os lutadores precisam ter uma parte superior e inferior do corpo forte para executar movimentos de luta livre contra oponentes atléticos. Além disso, os lutadores precisam ter velocidade e agilidade avançadas para dominar seus oponentes e vencer as lutas. Esta é a melhor ferramenta para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de wrestling - e se tornar o atleta com que você sempre sonhou.

Este programa inclui:

- Treinamento específico de luta pliométrica que otimiza os grupos musculares necessários para derrubadas e outros movimentos avançados
- Força da parte superior e inferior do corpo
- Força central e lombar
- Footwork
- Stamina e cardio endurance

App Inclui todas as fases do treinamento

Força básica e hipertrofia - A fase inicial é se acostumar com o treinamento de resistência e se preparar para o treinamento mais difícil.

Força e potência máximas - Esta é a segunda fase e é projetada para deixar o lutador mais forte e explosivo. Exercícios específicos de resistência muscular, queda e agarramento também são usados.

Condicionamento aeróbico - Os exercícios também incluem uma mistura de treinamento de intensidade baixa e alta ao longo de ambas as fases que ajudam a construir sua resistência e cardio.

Pliometria - usada em todas as fases para aumentar a força, explosão e velocidade.

Além de seus treinos semanais, experimente Fitivity BEATS! O Beats é uma experiência de exercícios altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para ajudá-lo nos treinos.

• Orientação de áudio de seu treinador digital pessoal
• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino, você recebe vídeos instrucionais em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita os treinos online ou faça os treinos offline.

Devo fazer upgrade para Premium?

Como um membro Premium, você é muito especial para nós. Faremos o que for preciso para você melhorar, não importa o que aconteça!

Uma assinatura Premium desbloqueia toda a coleção de mais de 500 aplicativos da Fitivity. Para qualquer aplicativo, tenha acesso a todo o conteúdo.

O Fitivity Premium oferece acesso a milhares de vídeos em HD, 55.000 treinos e mais de 10.000 semanas de esportes e treinamento físico!

Use um único e-mail para usar sua assinatura Fitivity Premium em até cinco (5) dispositivos Android no total.

Obtenha o Fitivity Premium por apenas $ 5,99 / mês!

Perfeito para a família! Deixe as crianças escolherem entre centenas de aplicativos de esportes, dança e artes marciais enquanto os pais entram na melhor forma de suas vidas!

Se você é um treinador, dê uma vantagem à sua equipe com uma assinatura do Fitivity!

O pagamento será cobrado em seu cartão de crédito por meio de sua conta do Google Play na confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura. Não há aumento de preço na renovação.

As assinaturas podem ser gerenciadas e a renovação automática desligada nas Configurações da conta no Google Play após a compra. Uma vez adquirido, o reembolso não será fornecido para qualquer parte não utilizada do prazo.